コラム
『楽々ウォークたんぽぽ』の半日のスケジュールをご紹介!
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『楽々ウォークたんぽぽ』の半日のスケジュールをご紹介します!
- ご自宅まで送迎
送迎車でご自宅まで伺います。 - バイタルチェック
到着後、血圧、体温測定を行い、当日の体調を確認します。 - 準備体操、ストレッチ
下肢筋力強化、転倒予防運動を実施します。 - 個別機能訓練、ボディースパイダー
専門職による個別機能訓練を実施します。 - サーキット歩行訓練
段差昇降器具・平行棒を組み合わせたサーキットを実施します。 - ケアトランポリン、エアロバイク
歩行訓練の他にも様々な器具をご用意しています。 - 楽トレEMS、血流改善足浴
寝た状態で体幹の筋肉トレーニングや、足浴で血流改善ができます。 - IMT(もみほぐし)
深層の筋肉のコリを除去を目指し、身体の痛みやだるさ等の症状を改善することができます。 - ティータイム
美味しいお茶をご用意しています。 - ご自宅まで送迎
車でご自宅まで送りします。