連日厳しい暑さが続いていますが、皆さま体調はいかがでしょうか？
8月に入り、今度は台風の動きも気になる季節となってきました。

室内と外の気温差や湿度の影響で、体調を崩しやすい時期です。そんな中、私たち「楽々ウォークたんぽぽ」では、少しでも皆さまの健康維持にお役立ていただければと、SNSの発信にも力を入れています！

Instagramでは、夏を快適に過ごすためのちょっとした工夫や、季節に合った食事のポイント、楽しいクイズ、そしておうちで簡単にできる体操など、さまざまな内容を発信中です。

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ぜひフォローしていただき、毎日の健康づくりにお役立てください。一緒にこの夏を元気に乗り越えましょう！